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행복한 연애와 결혼을 위한 10가지 체크리스트 연애는 달콤하고, 결혼은 로맨틱한 엔딩일 거라고 생각하지? 그런데 막상 현실 속 연애와 결혼은 달콤한 것만큼이나 까다롭기도 해. 사랑에 빠지면 모든 게 완벽해 보이지만, 시간이 지나면서 "이 사람과 오래 함께해도 괜찮을까?"라는 생각이 들 때가 있어. 서로 좋아하는 것만으로는 관계를 유지하기 어렵다는 걸 깨닫는 순간이지. 그래서, 오늘은 연애와 결혼에서 반드시 짚어봐야 할 10가지 체크리스트를 준비해봤어. '이게 진짜 내 사람일까?'라는 고민이 들 때, 이 리스트를 보면서 점검해보자!1. 함께 성장할 수 있는 상대인가?사랑에 빠진 순간에는 당연히 서로가 완벽해 보이지. 하지만, 중요한 건 시간이 지날수록 서로가 어떻게 변화하고 성장하는가야. 예를 들어, 네가 운동을 좋아해서 평생 건강하게 살고 싶다면, .. 2024. 10. 22.
사랑의 삼각형 안녕! 오늘은 사랑에 대해 좀 더 깊이 파고들어볼 시간이야. 이번 주제는 바로 스턴버그(Sternberg) 박사의 삼각형 이론이야. 뭐? 사랑이 삼각형이라고? 처음 들으면 조금 이상하게 느껴질 수 있지만, 이 이론은 아주 논리적이고 실용적이야. 사랑을 하나의 정적인 감정으로만 보는 게 아니라, 세 가지 주요 요소로 분석하고 그 조합으로 다양한 사랑의 형태를 설명해. 사랑이라는 복잡한 감정을 어떻게 더 잘 이해할 수 있는지 궁금하지 않아? 자, 그럼 하나씩 살펴보자!스턴버그 박사는 사랑을 설명하는 데 있어 세 가지 핵심 요소를 제시했어: 친밀감(Intimacy), 열정(Passion), 그리고 헌신(Commitment). 이 세 가지가 바로 사랑의 삼각형을 이루는 요소들이지. 각 요소가 어떤 역할을 하고,.. 2024. 10. 6.
사랑의 팔레트 안녕! 오늘은 사랑의 6가지 색깔에 대해 아주 재미있게 풀어볼 건데, 그냥 가볍게 듣고 넘길 얘기가 아니야. 캐나다 심리학자 존리(John Alan Lee)가 만든 '컬러 휠 이론'을 들어봤어? 이 이론이 왜 의미가 있냐고? 그거야 사랑을 바라보는 새로운 시각을 열어주기 때문이지. 우리가 보통 사랑을 하나의 고정된 감정이나 방식으로 생각하는 경향이 있는데, 존리는 그걸 색깔로 구분해서 여러 가지 유형으로 표현했어. 즉, 사람마다 다르게 사랑을 느끼고, 표현하는 방법이 전혀 다를 수 있다는 걸 인정하는 거야.이 이론이 왜 중요한지 구체적으로 말하자면, 존리의 컬러 휠 이론은 사랑을 세 가지 '기본 색'으로 나누고, 이 색들이 섞이면서 더 복잡한 '2차 색'들을 만들어내는 구조야. 마치 색깔들이 서로 섞여 .. 2024. 9. 26.
사랑도 기술? – 알고 해야 잘한다! 안녕! 오늘은 사랑에 대해 한 번 제대로 얘기해보자. 근데 그냥 단순한 감정 이야기로 끝낼 게 아니라, 책에 대해서 이야기할꺼야! 음, 책이라고! 오늘의 주제는 바로 에리히 프롬의 '사랑의 기술'. 우리 블로그의 카테고리 제목처럼.  혹시 '사랑이 무슨 기술이야? 그냥 자연스럽게 서로 끌리면 되는 거 아닌가?'라고 생각했다면, 이건 네가 진짜 중요한 걸 놓치고 있는 거야. 프롬 형님은 우리가 흔히 알고 있는 그 감정적인 사랑을 넘어서, 사랑도 하나의 기술이라고 말해. 기술이라는 건 뭐야? 연습하고 배워야 잘할 수 있는 거잖아. 사랑도 마찬가지라는 거지. 운명적인 만남이 모든 걸 다 해결해줄 거라는 착각에서 이제는 벗어나야 할 때가 왔어. 사실 우리 모두 경험해봤잖아. 첫사랑에 푹 빠져서 '이 사람이 내 .. 2024. 9. 26.
첫눈에 반하는 사랑의 과학 안녕! 오늘은 첫눈에 반하는 사랑에 대해 이야기해볼까 해. 로맨틱 영화나 드라마에서 자주 나오는 그 장면 있잖아? 길거리를 걷다가 눈이 딱 마주치고, 세상이 느려지고, 그 사람만 보이는 순간. "아, 이게 첫눈에 반하는 사랑이구나!" 싶지만, 이게 현실일까? 아니면 그냥 영화 속 이야기일까? 자, 과학적으로 보면 '있긴 있어, 근데 엄청 흔하진 않아'라고 하더라고. 이거 듣고 나서 좀 설레긴 하잖아? 첫눈에 사랑이 진짜로 가능하다는 거, 그 자체로도 꽤 낭만적이지 않아?사랑은 과학적으로도 증명됐어 자, 이제 본격적으로 과학 얘기를 해보자고. 생물학자들이 말하길, 사랑은 우리가 흔히 생각하는 낭만적인 감정보다는 훨씬 더 본능적이고 생물학적인 현상이래. 조금 덜 로맨틱하게 들릴 수 있지만, 사랑은 사실 생존.. 2024. 9. 24.
소울메이트 신화: 운명보다 중요한 건, 함께 만드는 진짜 사랑 오늘은 진짜 재미있는 얘기를 해볼게. 사람들은 왜 자꾸 '소울메이트' 얘기를 할까? 아니, 소울메이트라는 개념, 솔직히 좀 낭만적이긴 한데, 이게 단순히 소설 속 이야기가 아니라 아주 옛날부터 전해 내려오는 그리스 신화에서 나온 얘기라는 거 알았어? 특히 플라톤 형님이 직접 얘기한 거라니까, 약간 신빙성 있는 거 같기도 하고 말이지.자, 플라톤의 '향연'에 등장하는 소울메이트 신화부터 들어볼까? 옛날 옛적에 인간은 지금이랑 완전 다른 모습이었대. 네 개의 팔과 다리, 두 개의 얼굴을 가진 거인 같은 존재였다고. 그럼 어떻게 생겼는지 상상해봐. 이 인간들이 너무 강해서, 그 시절 최고 권력자인 제우스 형이 "얘네 너무 셀 것 같은데?" 하면서 고민하다가 결국 인간을 반으로 쪼개 버렸대. 그래, 쪼개버렸어!.. 2024. 9. 23.
사랑은 과학이야! 뇌가 날 속이는 건지, 진짜 사랑인 건지 헷갈릴 때 보는 가이드라인 가끔 사랑에 빠지면 "내 뇌가 지금 나를 제대로 속이는 거 아냐?" 이런 생각 든 적 있지 않아? 막 심장이 미친 듯이 두근거리고, 손발이 이상하게 떨리고, 하루 종일 그 사람 생각만 나고… 이거 내가 사랑에 중독된 거야? 아니면 진짜 사랑에 홀딱 빠진 건가? 헷갈릴 때가 있지!혹시 사랑에 빠지면 뇌가 어떻게 날 속이는지 궁금했던 적 없어? 사실, 사랑이란 감정은 그냥 마음에서 오는 게 아니라 뇌 속에서 벌어지는 화학작용이라는 거야. 필립 스티그 박사의 연구에 따르면, 사랑은 과학으로도 충분히 설명이 가능해. 이 감정이 어떻게 뇌 속에서 벌어지고, 우리가 진짜 사랑에 빠지게 되는지, 아니면 그냥 뇌가 우리를 살짝 속이고 있는 건지, 그 이유를 깔끔하게 가이드로 정리해볼까 해.그의 말에 따르면, 사랑이란 .. 2024. 9. 23.
세상 누구와도 사랑에 빠질 수 있는 방법?! 안녕! 오늘은 세상 누구와도 사랑에 빠질 수 있는 말도 안되는 사랑의 기술에 대해서 이야기 해줄께.궁금하지? 과연 그런 신나는 방법이 있을까?이 이야기는 이미 30년 전 뉴욕에서 시작되었어! 뉴욕 주립대학교의 아서 아론 박사와 그의 동료들이 친밀감에 관한 흥미로운 연구를 진행하고 논문을 발표했거든. 그 연구의 핵심은 사람들이 서로 친밀한 관계를 만들기 위해 자신의 취약한 점을 드러내는 것이 정말 중요하다는 거야. 아마 너도 친구 사이에서 서로의 약점을 공유하고 이해하는 과정에서 더 끈끈한 우정이 생긴다는 걸 경험해봤을 거야. 그래서 어린 시절부터 자란 친구들이 사회에서 만든 친구들보다 더 단단하고 오래가는 이유도 바로 이거야. 그런데 웃긴 건, 우리가 맘에 드는 사람 앞에서는 자꾸 멋있고 완벽한 모습만 .. 2024. 9. 22.

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