커플 테라피1 [커플 테라피] 들리는 대로 듣지 마! 커플 사이 '진짜 듣기'의 중요성 우리는 연애에서 늘 대화를 나누지만, 진짜 듣고 있을까? 상대가 무슨 말을 하는지 귀 기울여 듣는 것 같지만, 사실 속으로는 내가 무슨 말을 해야 할지 준비하고 있다면? 그건 반쪽짜리 대화일 뿐이지. 이런 상황은 연애뿐 아니라, 우리 일상에서도 흔하게 벌어지는 일이야. 그래서 커플 테라피에서 가장 중요한 스킬 중 하나가 바로 '진짜 듣기', 그 중에서도 **'반영적 듣기'**라는 기법이야.1. 대화가 아니라 '맞대응'을 하고 있다면?상황을 하나 상상해보자. 너희 둘이 오랜만에 데이트를 하고 있는데, 상대가 갑자기 불만을 터뜨려."넌 왜 항상 늦어?""아, 미안해. 그치만 네가 준비하는 데 시간이 더 오래 걸렸잖아!"여기서 문제는 상대가 단순히 "늦었다"고 지적하는 게 아니야. 그 이면에는 '내가 너를 기.. 2024. 10. 22. 이전 1 다음
